Fit von Kopf bis Fuß mit unserer Wirbelsäulengymnastik.
Das vielseitige Bewegungsangebot mit Übungsleiterin Heike Grunau dient der Rückgewinnung bzw. dem Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit. Muskeln werden gezielt gekräftigt und gedehnt. Dienstags von 17:30 – 18:30 Uhr werden jede Woche gemeinsam in der Gruppe Körpergefühl und Wohlbefinden verbessert. Mit vie Abwechslung gestaltet Frau Grunau die Stunden und auch Kleingeräte wie Redondoball, Thera-Band, Hanteln, Wackelkissen oder Stepper kommen regelmäßig zum Einsatz.
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Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
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