Neben dem Abteilungssport Turnen, Tischtennis, Budo, Tanz-Ski-und Seniorensport baut die Kasseler Sportvereinigung aktuell mit Rehasport und Präventionssport zwei separate Säulen auf.
Hier bietet der Verein Präventionssport Rehasport auf Verordnung Rehasport-Nachfolgeangebote an.
Informationen und Anmeldung
Geschäftsstelle KSV Auedamm e.V.
Auedamm 17 - 34121 Kassel
Montag und Mittwoch 11:00 - 13:00 Uhr
unter 0561 71699
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Nimm Dir etwas Zeit für Dich selbst und kümmere Dich um Dein Wohlbefinden - z.B. mit einem Yogakurs, Bodyworkout oder Präventionskurs § 20 SGB V. Die Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder finden in ruhiger Atmosphäre und mit Fuldablick im Vereinsheim - Auedamm 17, 34121 Kassel - statt. |
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Die Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder werden unter qualifizierter Leitung in kleinen Gruppen mit 6 - 12 bzw. 15 Teilnehmern durchgeführt. Mitglieder der Abteilungen und Mitglieder im Rehasport zahlen eine ermäßigte Kursgebühr. Weiter ist eine Mitgliedschaft ausschließlich im Präventionssport für 13,00€/ Monat möglich. Diese Mitgliedschaft beinhaltet neben Nutzung aller Angebote Präventionssport (sofern freie Kapazitäten vorhanden), auch die Teilnahme am sozialen Vereinsleben/ Vereinsfeste. Auch sind verschiedene Kombimitgliedschaften - Präventionssport und Rehasport oder Präventionssport und Abteilungssport für 18 € im Monat möglich (plus ggf. erhobener Zusatzbeitrag der Abteilungen). |
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Die Dauerkurse für Mitglieder und Nichtmitglieder laufen über das ganze Jahr und ein Einstieg ist bei freier Kapazität jederzeit möglich. Dauerkurse können als Mitglied Präventionssport oder über eine 10-er Karte gebucht werden. Im Angebot sind aktuell der "Bodyworkout für junge Senioren", "Hatha-Yoga am Morgen" und ab März "Kinderturnen macht schlau" |
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Terminierte Kurse werden 1-2 pro Jahr angeboten und laufen über einen festgelegten Zeitraum; in der Regel 10x 60 Minuten. Im Angebot sind "Gelassen durch das Jahr" und "Yoga zum Feierabend" bzw. Präventionskurse nach §20 SGB V.: "Haltung und Bewegung" und "Alltagstrainingsprogramm/ ATP" Achtung: Krankenkassen bezuschussen in der Regel ausschließlich die zertifizierten Präventionskurse nach §20 SGB V und nur, wenn diese nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten sind. Die Teilnahme an diesen Kursen ist nur mit verbindlicher Anmeldung möglich. |
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Sportlich und Stark - der „Body-Workout für junge Senioren". Die Kraft-Ausdauerstunde am Montag mit Barbara Wloka (Übungsleiterin B Prävention) findet gleich 2x am Montag statt: Von 16:00-17:00 Uhr bzw. 17:15-18:15 Uhr stehen die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness und des Wohlbefindens im Focus. |
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Kraft, Ruhe und Energie für den Alltag tanken: |
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Psychomotorische Elemente im Kinderturnen: Kinderturnen fördert die Motorik. Aber es unterstützt auch viele weitere Kompetenzen wie u.a. Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Disziplin, Frustrations-toleranz aber auch Autonomie und Selbstbehauptung. Der Kurs für Kinder 4 -7 Jahre findet donnerstags, 16:30-17:15 Uhr in der Kleingruppe unter qualifizierter Leitung - Vanessa Vollmer u. Patricia Bock- statt. mehr Infos>>>> |
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In einer entspannten Atmosphäre trainieren wir zusammen Karate mit den Schwerpunkten Selbstverteidigung, Entspannung und Fitness. Auf Basis von Shotokan Karate üben wir gemeinsam Grundtechniken und Katas (Choreografiertes Kämpfen ohne Gegner*in) sowie Anwendungen der Selbstverteidigung, die mit Partner*in und Pratzen geübt werden. Ergänzt wird das Angebot mit Kraft- und Koordinations- und Körpergewichtsübungen. Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes finden auch Meditation und Entspannungstechniken ihren Platz. Mehr>>>> |
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Bei dem Kurs "Gelassen durch das Jahr" mit Rosa- Maria Feustel kannst Du deine Stress-Auslöser, Stressfaktoren und -Verstärker identifizieren und dadurch Dein persönliche Handlungsmöglichkeiten entdecken. |
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"Haltung und Bewegung" mit Yvonne Schumacher wird 2x im Jahr am Montag 9:45-10:45 Uhr für 10x 60 Minuten angeboten. Auch das Alltags-Trainings-Programm - kurz ATP - mit Barbara Wloka ist weiter im Angebot. Das ATP zeigt Frauen und Männern ab 60 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. |
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Unser Rehasport ist noch jung und wird erst seit August 2019 in der KSV Auedamm angeboten. Das Angebot umfasst neben dem Rehasport Orthopädie auf Verordnung auch Nachfolgeangebote. Die Angebotspalette ist aktuell noch klein und soll stetig erweitert werden. |
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Im Rehabilitationssport auf Verordnung gibt es keine Verpflichtung, Mitglied im Verein zu werden oder Zuzahlungen zu entrichten, um am Rehasportangebot teilzunehmen. Im Interesse der Nachhaltigkeit der Rehabilitationsmaßnahme wird jedoch eine Mitgliedschaft auf freiwilliger Basis erbeten. Wird die Mitgliedschaft über den Zeitraum der Verordnung fortgesetzt, so richtet sich die Mitgliedschaft nach den im Verein allgemein gültigen Regelungen. |
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Die Nachfolgeangebote richten sich an Menschen, die nach Ablauf einer Verordnung weiter dauerhaft in Bewegung bleiben möchten. Die Nachfolgeangebote eignen sich aber auch für Teilnehmer, die gerne neu oder wieder in den Sport einsteigen wollen. Für eine Teilnahme an Nachfolgeangeboten ist eine Mitgliedschaft Rehasport nötig. |
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Körper in Balance, Aufrechte Haltung |
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Das Rehasportangebot mit Leiterin Svenja Heinemann - Übungsleiterin B/ Rehasport - eignet sich für Frauen und Männer mit muskulären Dysbalancen und eingeschränkter Mobilität. Frau Heinemann arbeitet mit dem Adipositas Zentrum Kassel zusammen.und das orthopädische Reha-Angebot ist besonders an adipöse Menschen gerichtet. Die Gymnastik zielt auf eine ausgewogene sanfte Körperbelastung ab und stellt das muskuläre Gleichgewicht wieder her - abgeschwächte Muskeln werden gekräftig und und verkürzte Muskeln gedehnt. Zusammen Erfolge erzielen: Gemeinsam in der Gruppe wird mit aktiver Bewegung mehr Stabilität, Beweglichkeit und Haltung erlangt. Termine: Mittwoch 14:45 - 15:45 Uhr und Freitag 13:00 - 14:00 Uhr, jeweils Vereinsheim KSV Auedamm |
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Atemtechniken zur Harmonisierung von Atem und Geist, die Förderung von Kraft und Beweglichkeit und die Schulung von Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt der Yogastunde. Die Stunde mit Jutta Peter, Yogalehrerin BDY/EYU, findet Montag Morgen 11:00 - 12:00 Uhr im vereinseigenem Spiegelsaal mit Fuldablick statt. Das Angebot eignet sich für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung, Veranstaltungsort ist das Vereinsheim, Auedamm 17. |
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Wirbelsäulengymnastik – der vielseitige Weg zu mehr Wohlbefinden und zur Rückgewinnung oder dem Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit. |
Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
Auedamm 17
34121 Kassel
0561 71699
geschaeftsstelle@ksvauedamm.de
www.ksvauedamm.de
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Telefonsprechzeiten:
Mo u.Mi 11:00 – 13:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung
