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Unsere Angebote für Mitglieder und Nichtmitglieder werden unter qualifizierter Leitung in kleinen Gruppen mit 7 - max. 15 Teilnehmern durchgeführt. Eine Mitgliedschaft im Gesundheitssport beträgt 13,00€/ Monat. Diese Mitgliedschaft beinhaltet neben der Teilnahme an einem Angebot im Gesundheitssport, auch die Teilnahme am sozialen Vereinsleben/ Vereinsfeste. Möchte das Mitglied weitere Angebote im Gesundheitssport nutzen, so erhöht sich der monatliche Beitrag um 5,00 € pro Angebot. Mitglieder aus anderen Abteilungen zahlen ebenfalls zusätzlich zu Ihrem Abteilungsbeitrag monatlich 5,00 € pro Angebot (auch im Familienbeitrag). Die Zahlung erfolgt quartalsweise und ist 6 Wochen zum Quartalsende wieder kündbar. Zusatz Präventionssport: Dauerkurse: Hier können auch Nichtmitglieder über eine 10-Karte/ 80,00 € teilnehmen. Terminierte Kurse: Präventionskurse über einen abgeschlossenen Zeitraum, in der Regel 10 Stunden, werden sowohl von Mitglieder als auch von Nichtmitgliedern über eine Kursgebühr besucht, Mitglieder erhalten hierbei eine Ermäßigung. Zusatz Rehasport: Teilnehmer mit einer Verordnung sind zu einer Mitgliedschaft nicht verpflichtet. Beitragsordnung Stand 01.01.2025 |
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Nimm Dir etwas Zeit für Dich selbst und kümmere Dich um Dein Wohlbefinden - z.B. mit einem Yogakurs, Bodyworkout oder Präventionskurs § 20 SGB V. Die Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder finden in ruhiger Atmosphäre und mit Fuldablick im Vereinsheim - Auedamm 17, 34121 Kassel |
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Die Dauerkurse für Mitglieder und Nichtmitglieder laufen über das ganze Jahr und ein Einstieg ist bei freier Kapazität jederzeit möglich. Dauerkurse können auch als Nichtmitglied über eine 10-er Karte gebucht werden. Im Angebot sind aktuell der "Bodyworkout für junge Senioren" am Montag Nachmittag, am Dienstag ab 17:30 Uhr "Fit von Kopf bis Fuß mit Wirbelsäulengymnastik", "Hatha-Yoga am Donnerstag Morgen" und eine Selbstverteidigung mit Entspannung am Samstag ab 11:00 Uhr. |
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Terminierte Kurse werden 1-2 pro Jahr angeboten und laufen über einen festgelegten Zeitraum; in der Regel 10x 60 Minuten. Im Angebot ist aktuell der Präventionskurse nach §20 SGB V.: "Haltung und Bewegung" Achtung: Krankenkassen bezuschussen in der Regel ausschließlich die zertifizierten Präventionskurse nach §20 SGB V und nur, wenn diese nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten sind. Die Teilnahme an diesen Kursen ist nur mit verbindlicher Anmeldung möglich. |
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Sportlich und Stark - der "Bodyworkout für junge Senioren" Die Kraft-Ausdauerstunde am Montag mit Barbara Wloka (Übungsleiterin B Prävention) findet gleich 2x am Montag statt: Von 16:00-17:00 Uhr bzw. 17:15-18:15 Uhr stehen die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness und des Wohlbefindens im Focus. |
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Kraft, Ruhe und Energie für den Alltag tanken: |
| Fit von Kopf bis Fuß mit unserer Wirbelsäulengymnastik: Das vielseitige Bewegungsangebot mit Übungsleiterin Heike Grunau dient der Rückgewinnung bzw. dem Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit. Muskeln werden gezielt gekräftigt und gedehnt. Dienstags von 17:30 – 18:30 Uhr werden jede Woche gemeinsam in der Gruppe Körpergefühl und Wohlbefinden verbessert. Stundenbeschreibung>>> |
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In einer entspannten Atmosphäre trainieren wir zusammen Karate mit den Schwerpunkten Selbstverteidigung, Entspannung und Fitness. Auf Basis von Shotokan Karate üben wir gemeinsam Grundtechniken und Katas (Choreografiertes Kämpfen ohne Gegner*in) sowie Anwendungen der Selbstverteidigung, die mit Partner*in und Pratzen geübt werden. Auch Frauen, die gezielt Selbstverteidigung trainieren wollen, sind hier Richtig. Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes finden auch Meditation und Entspannungstechniken ihren Platz. Stundenbeschreibung>>> |
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"Haltung und Bewegung" mit Yvonne Schumacher wird 2x im Jahr am Montag 9:45-10:45 Uhr für 10x 60 Minuten angeboten. Der ausgewiesene Präventionskurse ist von der zentralen Prüfstelle zertifiziert und in der Zentralen Prüfdatenbank registriert. Der Kurs wird daher von vielen Krankenkassen bezuschusst. Zum Kursende erhalten die Teilnehmer bei mindestens 80 - prozentiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse und können damit eine anteilmäßige Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse beantragen. Der nächste Kurs startet im Frühjahr 2025 |
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Das Angebot umfasst neben dem Rehasport Orthopädie mit oder ohne Verordnung auch das Nachfolgeangebot Hatha Yoga. Rehasport Orthopädie: „Mehr Wohlbefinden durch Bewegung“ mit Kirsti Fingerhut - Freitag, 9:00-10:00 Uhr (reine Trainingszeit 45 Minuten)
"Körper in Balance" mit Vanessa Klinger - Mittwoch 9:00 - 10:00 Uhr/ 10:00 - 11:00 Uhr und neu 11:00 - 12:00 Uhr (reine Trainingszeit 45 Minuten) "Aufrechte Haltung" mit Vanessa Klinger - Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr (reine Trainingszeit 45 Minuten) |
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Bei Rehasport mit einer Verordnung gibt es keine Verpflichtung, Mitglied im Verein zu werden oder Zuzahlungen zu entrichten, um am Rehasportangebot teilzunehmen. Im Interesse der Nachhaltigkeit der Rehabilitationsmaßnahme wird jedoch eine Mitgliedschaft auf freiwilliger Basis als Unterstützung - 8,00 € /Monat - erbeten. Wird die Mitgliedschaft über den Zeitraum der Verordnung fortgesetzt, so richtet sich die Mitgliedschaft nach den im Verein allgemein gültigen Regelungen. Die Möglichkeit der Teilnahme endet für Nichtmitglieder nach Ablauf der Verordnungsdauer bzw. nach Absolvierung der verordneten Einheiten ohne Kündigungsfrist. Mitglieder können auch ohne Verordnung an den Reha-Stunden teilnehmen. |
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Unser Nachfolgeangebot "Hatha Yoga" richtet sich an Menschen, die nach Ablauf einer Verordnung weiter dauerhaft in Bewegung bleiben möchten und ein Angebot suchen, das Rücksicht auf evtl. körperliche Einschränkungen (Hüfte, Knie) nimmt. Das Angebot eignet sich aber auch für Teilnehmer, die gerne neu oder wieder in den Sport einsteigen wollen. Für eine Teilnahme an unserem Nachfolgeangebot ist eine Mitgliedschaft nötig. |
Kasseler Sportvereinigung Auedamm e.V.
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